對(duì)于普通人來說，當(dāng)我們感到難過、疲憊或者壓力大的時(shí)候，經(jīng)常也會(huì)選擇用聽音樂的方式來進(jìn)行放松和減壓。音樂有治愈人的力量，可以使人忘掉煩惱和悲傷。然而你知道嗎？其實(shí)音樂真的可以當(dāng)做臨床治療手段來使用！

今年，四川省醫(yī)療保障局發(fā)布的《關(guān)于正式公布144項(xiàng)新增和修訂醫(yī)療服務(wù)價(jià)格項(xiàng)目及價(jià)格的通知》正式生效。其中，新增項(xiàng)目有一項(xiàng)“音樂療法”的康復(fù)項(xiàng)目，引發(fā)了業(yè)內(nèi)的關(guān)注。

音樂治療顧名思義是運(yùn)用一切與音樂有關(guān)的活動(dòng)形式作為手段，如聽、唱、器樂演奏、音樂創(chuàng)作、歌詞創(chuàng)作、即興演奏、舞蹈、美術(shù)等活動(dòng)作為治療方式，使患者在音樂治療師的干預(yù)與引導(dǎo)下，通過各種專門設(shè)計(jì)的音樂行為，經(jīng)歷音樂體驗(yàn)，達(dá)到消除心理障礙，恢復(fù)或增進(jìn)心身健康的目的。

音樂治療是一門新興的交叉學(xué)科，應(yīng)用十分廣泛，包含心理治療領(lǐng)域的心理減壓、焦慮癥、抑郁癥；醫(yī)療領(lǐng)域的各類生理疾病康復(fù)治療、疼痛控制、臨終關(guān)懷；特教領(lǐng)域中的各類身心障礙，比如孤獨(dú)癥、智力障礙、情緒行為障礙、肢體障礙、語言障礙等。

通常，正規(guī)、專業(yè)且科學(xué)的音樂治療，可改善特殊人群的肢體、情緒、認(rèn)知等社會(huì)功能，消除不良癥狀，提高自我覺察力。

在國外，音樂治療已經(jīng)是一個(gè)非常成熟的產(chǎn)業(yè)了，國內(nèi)的音樂治療也在各大音樂學(xué)院設(shè)立了專門的專業(yè)；

美國加州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在每次排練后，樂團(tuán)成員體內(nèi)一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出后，這種免疫球蛋白更是增加了240%。

這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人表示：“雖然我們不能說音樂能抵御感冒，但在適當(dāng)?shù)那闆r下，它確實(shí)能夠增強(qiáng)一個(gè)人的免疫系統(tǒng)。”

上海音樂學(xué)院院長廖昌永也曾在某醫(yī)學(xué)論壇中列舉了多個(gè)古今中外音樂治療的事例。“學(xué)習(xí)音樂的很多人都很長壽。”他說，音樂可以撫慰人的心靈，對(duì)亞健康人群也有很好的療效，音樂和醫(yī)學(xué)的聯(lián)姻，是時(shí)代的強(qiáng)烈呼喚；

國外一名神經(jīng)學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，聆聽古典音樂有助于緩解焦慮。

而發(fā)表在《臨床實(shí)踐補(bǔ)充療法》(Complementary Therapies in Clinical Practice)雜志上的一篇文章也向我們證實(shí)了這一論點(diǎn)：科學(xué)家對(duì)180名患者進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們聽到自然聲音、土耳其古典音樂或西方古典音樂時(shí)會(huì)有效地降低皮質(zhì)醇水平，以及血壓和心率，從而幫助減輕焦慮。

此外，多項(xiàng)研究也表明，聽音樂、學(xué)音樂有助于降低與壓力相關(guān)的皮質(zhì)醇水平，并且能夠促進(jìn)26%的血液循環(huán)，增加16%的笑聲，放松11%的情緒。

如果你在失意時(shí)不知道該向誰傾訴，不知道心里的苦悶該怎樣宣泄，不妨走到你心愛的樂器前，為自己演奏一首樂曲，在音樂中抒發(fā)著心里的悲傷、憤怒或是其他各種的焦慮情緒，讓音樂幫你排憂解難。

音樂有強(qiáng)大的治愈功能，給予人們愉悅和滿足，帶來精神上極致的享受，發(fā)現(xiàn)更多生活中的美好，讓人們?cè)诿烂畹男芍袚肀O致的浪漫。在你失落和難過的時(shí)候，音樂就是最好的陪伴與安慰。你的所有話都可以在音樂中傾訴，音樂是最好的傾聽者，也是你最好的伙伴。