隨著低熱量甜味劑在食品、飲料、藥物等方面的廣泛應(yīng)用，關(guān)于它在健康方面影響的爭議也越來越大。一些科學(xué)家認(rèn)為，長期食用甜味劑將對大腦及新陳代謝產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)?shù)貢r間3月3日，《Cell Metabolism》發(fā)布的一份新研究報(bào)告提出，或許有害的不是甜味劑，而是甜味劑與碳水化合物的組合。

https：//doi.org/10.1016/j.cmet.2020.01.014

這份報(bào)告由耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院和法國國家科學(xué)研究中心的研究人員合作完成。在實(shí)驗(yàn)中，研究人員招募了45位20-45歲、很少食用甜味劑產(chǎn)品的志愿者，讓他們隨機(jī)飲用由三氯蔗糖、蔗糖、麥芽糊精（一種不甜的碳水化合物）調(diào)制的等甜飲料，并通過口服葡萄糖耐量測試（OGTT）（或單次抽血）、感覺測試和神經(jīng)影像學(xué)檢查觀察了志愿者飲用前后的變化。

檢測結(jié)果表明，與單獨(dú)飲用三氯蔗糖或蔗糖飲料相比，飲用三氯蔗糖和麥芽糊精組合（Combo）的志愿者在第一階段（0-30min）胰島素的反應(yīng)更大，第二階段中（0-120min）三氯蔗糖組（LCS組）和Combo組的胰島素變化也不同。值得注意的是，這樣的變化似乎并不是由麥芽糊精導(dǎo)致的，因?yàn)樵趯φ战M中，單獨(dú)飲用麥芽糊精飲料的志愿者在7天時間里，葡萄糖代謝和胰島素水平均無明顯變化。

胰島素敏感性變化

此前已有小鼠研究表明，將甜味劑添加至0.4- 0.6 kcal/g的碳水化合物或含有碳水化合物的酸奶中，小鼠的新陳代謝受到l了損害，當(dāng)時研究者認(rèn)為這是由甜味劑造成的。但是奇怪的是，當(dāng)人們單獨(dú)食用甜味劑或含有甜味劑的膠囊時，新陳代謝卻未受影響。現(xiàn)在，這項(xiàng)新研究指出了其中的癥結(jié)：可能是甜味劑與碳水化合物的組合有問題。

至于導(dǎo)致這一結(jié)果的原理，研究人員認(rèn)為，可能是人們同時食用甜味劑與碳水化合物時，腸道給大腦傳遞了錯誤的信息。該報(bào)告的第一作者Dana Small說，“腸道對三氯蔗糖和麥芽糊精敏感，并且向大腦發(fā)送兩倍于實(shí)際熱量的信號，日積月累，這些錯誤的信息可能會通過改變大腦和身體對甜味的反應(yīng)而影響健康。”

盡管這項(xiàng)研究存在著一些不足，比如樣本量過少、與志愿者接觸時間過短、僅檢測了一種甜味劑等，但是它提出了一種新的觀點(diǎn)，并提醒我們，雖然甜味劑沒那么糟，但是從健康的角度出發(fā)，甜味劑最好不要和碳水化合物一起食用，尤其是在甜味劑被廣泛用來制作代糖食品的情況下，更應(yīng)慎重選擇。